在2024年01月29日体重纪录（没有日志纪录）
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66.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1880 千卡
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脂肪: 64.16克 | 蛋白质: 114.86克 | 碳水物: 215.78克.
早餐: Lidl Magere Kwark, AH Gepofte Spelt, Lotus Speculoospasta, Amandelen. 午餐: Twinkelz Hagelslag Puur, Unox Leverpastei, Bruine Boterham, AH Geitenkaas Jong Belegen 50+. 晚餐: MAYONEUR Sriracha Mayo, Santa Maria Volkoren Tortilla, Linessa Cheese Spread Light, C1000 Basis Slamix, Remia Friteslijn , Kipfilet. 小食/其他: Walnoten, Banaan, Luchtige Taart, ESN Flexpresso Protein Coffee. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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