在2024年01月29日体重纪录（没有日志纪录）
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66 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2656 千卡
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脂肪: 190.47克 | 蛋白质: 140.91克 | 碳水物: 79.73克.
早餐: Rote Paprika, Ei, Alsan Alsan-Bio, Bongrain Saint Agur, Boskoop. 午餐: Alnatura Erdnuss Mus, J. D. Gross Edelbitter Schokolade 85%. 晚餐: Lidl Putenhackfleisch, Freshona Weinsauerkraut Hausmacher Art, Milbona Creme Fraiche 30%. 小食/其他: Alesto Cashew Erdnuss Mix Hot Chili, Belbake Mandeln Blanchiert & Gehackt, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Belbake Schokotröpfchen, Milbona High Protein Pudding Vanille. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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