在2024年01月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.1 公斤
最近减少: 20.2 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1785 千卡
|
脂肪: 69.05克 | 蛋白质: 108.20克 | 碳水物: 186.31克.
早餐: Едим с Пользой Чиа Семена, Kara Organic Coconut Milk, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 1,8%, Банан, Etlon Эспрессо. 午餐: Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Сладкий Красный Перец, Морковь, Петелинка Филе Малое, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Мистраль Рис Белый Длиннозерный. 晚餐: RED Молочный Шоколад Лесной Орех и Макадамия, Parmalat Молоко 1,8%, Чай, Вареное Яйцо, Едим с Пользой Чиа Семена, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан. 小食/其他: Etlon Эспрессо, Valio Молоко Eila без Лактозы 1,5%, Etlon Капучино на Кокосовом Молоке. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|