在2024年01月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.1 公斤
最近减少: 19.9 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1538 千卡
|
脂肪: 73.26克 | 蛋白质: 90.55克 | 碳水物: 140.20克.
早餐: Гранат, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Бразильские Орехи, Грецкие Орехи, Чернослив, Extra Fish Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Коломенское Батон с Отрубями. 午餐: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 晚餐: Салат Айсберг, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|
|
|