在2024年01月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
77.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 17.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1093 千卡
|
脂肪: 66.43克 | 蛋白质: 74.89克 | 碳水物: 52.92克.
早餐: Овсяноблин, Авокадо Авокадо. 午餐: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Жульен с Курицей и Грибами Запеченный. 晚餐: Фасоль Стручковая, Горбуша, Киприно Сыр Швейцарский 50%, Яичный Белок. 小食/其他: Грейпфрут. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|