在2024年01月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
65 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1234 千卡
|
脂肪: 56.69克 | 蛋白质: 104.02克 | 碳水物: 90.22克.
早餐: O'Green Сыр Сулугуни, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Руккола, Вареное Яйцо, Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, Булгур (Вареный). 午餐: O'Green Сыр Сулугуни, ITLV Маслины без Косточки, Куриное Филе Вареное, Секрет Хозяйки Мексиканская Овощная Смесь, Мистраль Маш Отварной , Булгур (Вареный). 晚餐: O'Green Сыр Сулугуни, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Любимо Ряженка 2,5%, Творог 5%. 更多的......
|
一星期增加2.3 公斤
|
|
|