在2024年01月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
59 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1165 千卡
|
脂肪: 42.28克 | 蛋白质: 83.57克 | 碳水物: 110.93克.
早餐: Руккола, Помидоры Черри, Масло Подсолнечное, Кофе с Молоком, Горбуша Соленая, Вареное Яйцо, Урбеч Паста из Семян Кунжута, На здоровье Хлеб Бездрожжевой. 午餐: Кофе, Котлеты из Индейки, Рис Отварной. 晚餐: Минтай Жареный. 小食/其他: Кофе, Зеленое Яблоко, Сырник пп. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|