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48.3 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1398 千卡
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脂肪: 29.13克 | 蛋白质: 128.89克 | 碳水物: 133.95克.
早餐: Picard Framboises Entières Bio, Okara, Skyr Bio Nature, Jus de Citron, Moisan Pain Intégral Bio, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. 午餐: Parmesan, Double Concentré de Tomates, Oignons en Cubes, Spaghettis Complets, Steak Haché 5%, Activia 0% Nature. 晚餐: Parmesan, Aiguillettes de Poulet, Activia Activia 0% Nature, Picard Sachet Vapeur Légumes du Soleil . 小食/其他: Skyr 0%, Son d'avoine, Son de Blé, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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