在2024年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
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64.8 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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790 千卡
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脂肪: 54.84克 | 蛋白质: 28.07克 | 碳水物: 43.73克.
早餐: REWE Bio Kräuter-Frischkäse, Roggen Knäckebrot, REWE Bio Fettarme H-Milch 1,5%, Alpro Barista Mandel , Omelett oder Rührei, Vollkornbrot. 午餐: Lidl Gemischter Salat mit Dressing. 小食/其他: Jeff's Erdnussbutter Cremig. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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