在2024年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1009 千卡
|
脂肪: 50.86克 | 蛋白质: 50.61克 | 碳水物: 95.14克.
早餐: Kaffee mit Milch, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Aldi Hummus Pikant, Camembert, Kaufland Bio Maiswaffeln mit Meersalz. 午餐: Camembert, Kleinemas Mini Cabanossi (30g), Marmelade, Ja! Milch 3,5%, Kölln Glutenfreie Haferflocken, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Chia-Samen. 晚餐: Getrocknete Tomaten, Kaufland Bio Mozarella, Galette, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Rucola. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|