在2024年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
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65.2 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 15.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2369 千卡
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脂肪: 58.87克 | 蛋白质: 113.43克 | 碳水物: 346.94克.
早餐: Хурма, Малина, Голубика, Emmi Swiss Cheese, Arla Lactose Free Cream Cheese, Iogo Strawberry Greek Yogurt 2%, Fairmount Bagel, Farm Boy White Bread, Dom Reserve Smoked Salmon. 午餐: Подсолнечное Масло, Farm Boy White Bread, Квашеная Капуста, Помидоры Черри, Kirkland Signature Chunk Chicken Breast, Хурма, Kirkland Signature Extra Large Peanuts, Fairmount Bagel. 晚餐: Moosehead Moosehead Lager, Terra Exotic Vegetable Chips Original. 小食/其他: Fairmount Bagel, Хурма, Baskin-Robbins Ice Cream 🍍🥥, Mehadrin Dates, Zentis Marzipan Kartoffeln . 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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