在2024年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.9 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 12.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1046 千卡
|
脂肪: 63.08克 | 蛋白质: 47.17克 | 碳水物: 79.78克.
早餐: İçim Taze Kaşar Peyniri, Peripella Kakaolu Fındık Krema, Domatesler, Beyaz Peynir, Tahin Pekmez, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Portakal. 晚餐: Limon Suyu, Maydanoz, Kırmızı Lahana, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Zeytinyağı, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Peynir, Soğanlar, Ceviz. 更多的......
|
稳定体重
|