在2015年05月13日体重纪录（没有日志纪录）
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86.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 29.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1380 千卡
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脂肪: 103.08克 | 蛋白质: 94.75克 | 碳水物: 19.25克.
早餐: Coffee, Tesco Single Cream, Scrambled Egg, Feta Cheese, Cooked Red Peppers, Morrisons Streaky Bacon. 午餐: Single Cream, Americano Coffee, Tesco Leafy Butterhead Salad, Chicken Thigh Meat and Skin. 晚餐: Morrisons Minced Pork, Doritos Mild Salsa, Butter. 更多的......
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2678 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时, 驾驶 - 20 分钟, 自行车（悠闲） - <16公里/小时 - 1 小时 和 1 分钟, 休息 - 8 小时 和 39 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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