在2024年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
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66.2 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2118 千卡
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脂肪: 88.09克 | 蛋白质: 137.38克 | 碳水物: 200.55克.
早餐: Italac Queijo Mussarela, Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Nescafé Café Au Lait Desnatado. 午餐: Coxão Mole Grelhado, La Violetera Azeitonas Verdes, In Natura Tomate, Legumes Cozidos, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido. 晚餐: Nestlé Negresco, Melão Amarelo, Yoki Amendoim Japonês , Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. 小食/其他: Tirolez Creme de Ricota Light, Sadia Mussarela, Bimbo Rap 10 Integral , Ovo. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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