在2024年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.7 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2099 千卡
|
脂肪: 42.23克 | 蛋白质: 111.03克 | 碳水物: 319.70克.
早餐: Wickbold Pão de Forma Integral, Swift Morango Congelado, Italac Queijo Mussarela, Tirolez Creme de Ricota Light, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. 午餐: Nestlé Mochaccino Canela, Pão Francês, Laranja Pêra. 晚餐: Shawarma, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. 小食/其他: Florio Tostata, Yoki Pipoca Premium. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|