在2024年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.3 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1760 千卡
|
脂肪: 68.92克 | 蛋白质: 144.73克 | 碳水物: 147.39克.
早餐: Любятово Печенье, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Банан, Ашан Винегрет Овощной , Капучино, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Картофельное Пюре, Куриная Грудка Отварная, Ашан Рыба под Маринадом, Смешанные Орехи. 晚餐: Пекинская Капуста, Курица Вареная, Рис Вареный. 小食/其他: Творожная Запеканка, Пятерочка Апельсин, Мандарин. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|