在2024年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.7 公斤
最近减少: 14.2 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1145 千卡
|
脂肪: 33.76克 | 蛋白质: 55.82克 | 碳水物: 148.95克.
早餐: ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. 午餐: Селедка, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). 晚餐: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит. 小食/其他: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|