在2024年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
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72.7 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2787 千卡
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脂肪: 81.27克 | 蛋白质: 147.30克 | 碳水物: 341.51克.
早餐: Dolce Gusto Mochaccino Canela, Massa para Cookies com Pepitas de Chocolate, Peras. 午餐: Castanha Portuguesa, Pepperidge Farm Milano Dark Chocolate, Tatitânia Doce de Leite, Budweiser Cerveja, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Cozido , Friboi Fraldinha Assada, Suco de Limão, Queijo Mozzarella. 晚餐: Skippy Pasta de Amendoim Cremosa Crocante, Dolce Gusto Chococino Alpino, Queijo Mozzarella, Vitapower Pasta de Amendoim Shot Protein, Pão Knorr original, Marilan Bolacha Cream Cracker, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Friboi Fraldinha Assada. 小食/其他: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado, Yoki Milho de Pipoca Premium, Mel. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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