在2024年01月28日体重纪录(没有日志纪录)
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93.8 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1074 千卡
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脂肪: 19.68克 | 蛋白质: 91.65克 | 碳水物: 128.36克.
早餐: Nespresso Café , Oeuf (Entier). 午餐: Côtelette de Porc Grillée ou Cuite au Four, Dombré, Lentilles, Turini Pizza Jambon Emmental. 晚餐: Yoplait Skyr sur Lit de Fruits Rouges. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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