在2024年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.3 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1070 千卡
|
脂肪: 68.24克 | 蛋白质: 41.81克 | 碳水物: 72.98克.
早餐: Волжский Пекарь Хлеб Отрубной, Суп с Фрикадельками. 午餐: Хлеб Черный, Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем. 晚餐: Mirel Торт Прага, Добрый Супер Дринк Яблоко Малина Арбуз , Сухие Жареные Орехи Кешью. 小食/其他: Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Запеченная или Жареная Пикша. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|