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Nem conto meu dia... só no almoço foram 8 ovos no microondas com mussarela, cebola e orégano à vontade... \o/² Ontem gravamos + um bate bola sobre quantidade de carbs... aguardem !!! Depois ia dormir mas vi mtas palestras TED e no Youtube... estou ficando mto nervosinho à noite... quero + dados... \o/² Um apaixonado pela vida !!! #saudetotal
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90.4 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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一个星期减少7.7 公斤
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 评论
Gzuiz, Roger, você compra ovos no atacadão? E pensar que aqui o povo pergunta se eu compro para revender, imagine se te conhecessem... rsrs
2015年05月13日 会员：: Priscilla Queiroz
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Roger, vc é um anjo... Todo dia compartilhando conhecimento e suas experiências... Nossa, guri... Esses dias estavam bem tensos pra mim... Abandonei a low carb e adivinha?! Seguidas compulsões alimentares, mal estar, depressão e óbvio... Ganhei um pouco de peso... Mas hoje estou de volta e determinada! Muito obrigada, Roger. Obs.: tenho adorarado os vídeos no youtube, vocês são dois lindos!
2015年05月13日 会员：: LINDSAY WOODS
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*-* Obrigada, Lindsay. Mainha concorda plenamente com você. Mas fico muito feliz que esteja gostando dos vídeos, querendo acrescentar com opiniões e conhecimento estamos mais do que atentos e abertos, viu? \o/ :*
2015年05月13日 会员：: Priscilla Queiroz
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Nossa, os vídeos estão muito legais... Não precisa acrescentar nada... Apenas digo à vcs dois que estão me ajudando muito, são lindos e carismáticos demais! Cumpre a mim agora seguir direito as propostas que já sei, agora é pôr em pratica rs
2015年05月13日 会员：: LINDSAY WOODS
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2015年05月13日 会员：: Priscilla Queiroz
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O melhor de tudo é q a gente tem se divertido muito... e a parte "ótima" é q qdo falamos, temos q estudar ainda mais... então é uma situação do tipo win-win... ganha a gente q fala pq estuda e ganha quem tem dúvidas... \o/²
2015年05月13日 会员：: rogerpaixao
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