在2024年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.8 公斤
最近减少: 50.2 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1300 千卡
|
脂肪: 52.89克 | 蛋白质: 82.07克 | 碳水物: 120.56克.
早餐: Добрянка Сухарики Домашние, Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), Русский Хлеб Хлеб Горчичный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Курага, Яйцо Куриное, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Ваше Здоровье Семя Льна, Биокор Шрот Расторопши. 午餐: Мандарины, Добрянка Сухарики Домашние. 晚餐: Олейна Подсолнечное Масло, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Коломенское Хлеб Ароматный, Greenola Вишня без Косточек Быстрозамороженная, Филе минтая в заливке, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|