在2024年01月28日体重纪录(没有日志纪录)
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60.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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966 千卡
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脂肪: 52.59克 | 蛋白质: 58.69克 | 碳水物: 68.52克.
早餐: Gurvita Paça Çorbası, Ekmek. 午餐: Kızarmış Yumurta, Çoban Salatası, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Dana Etinden Yapılan Köfte, Bamya Yemeği, Kuru Börülce Salatası. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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