在2024年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.4 公斤
最近减少: 19.9 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1760 千卡
|
脂肪: 74.97克 | 蛋白质: 99.53克 | 碳水物: 171.38克.
早餐: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Etlon Эспрессо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Едим с Пользой Чиа Семена, Kara Organic Coconut Milk, Банан. 午餐: Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко 1,8%, Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры Черри, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Петелинка Филе Малое, Barilla Макароны Bavette N.13. 晚餐: Яблоко, Viola Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Гречневые, Вареное Яйцо. 小食/其他: RIOBA Молочный Шоколад, Etlon Латте Средний. 更多的......
|
一星期增加1.5 公斤
|