在2024年01月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
68.5 公斤
最近减少: 25.2 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1439 千卡
|
脂肪: 72.00克 | 蛋白质: 98.45克 | 碳水物: 98.11克.
早餐: Сгущенка, 123 сырники запеченные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. 午餐: Пятерочка Лук Репчатый, Олейна Подсолнечное Масло, Соевый Соус, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Совок Баранина Тушеная. 晚餐: Красные Вишни, Сметана 15%, Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|