在2024年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
102.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 38.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1520 千卡
|
脂肪: 63.74克 | 蛋白质: 113.91克 | 碳水物: 120.32克.
早餐: Кофе (Растворимый), Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Вареное Яйцо, Быстров Каша Овсяная с Персиком. 午餐: Пшеничный Хлеб, Макфа Спагетти, Огурец (с Кожурой), Филе, тушёное с овощами и сметаной. 晚餐: Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Стародворье Сосиски "Сочинки". 小食/其他: Мандарины, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
|