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_a_rai
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2024年01月22日
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在2024年01月22日体重纪录(没有日志纪录)
81 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
29 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2024年01月22日:
531 千卡
脂肪: 16.94克 | 蛋白质: 26.36克 | 碳水物: 75.45克.
早餐:
Киви, Lactel Молоко 2,5%, Сывороточный Протеин, Овсяные Хлопья, Кофе, Яйцо, Aroy-D Молоко Кокосовое, Банан.
更多的......
一个星期减少1.1 公斤
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