在2024年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 28.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1400 千卡
|
脂肪: 59.49克 | 蛋白质: 103.33克 | 碳水物: 116.60克.
早餐: Vegetoria Хлеб с Изюмом и Курагой, Lactel Молоко 2,5%, Кофе, Сывороточный Протеин, Клубника, Aroy-D Молоко Кокосовое, EPICA Йогурт Натуральный Состав, Сухие Семена Чиа, Овсяные Хлопья. 午餐: Profood Салат Королевский, Простоквашино Сырок Глазированный со Вкусом Ванили, Profood Салат Цезарь с Курицей, Profood Спагетти Болоньезе. 晚餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Dr.Korner Хлебцы Цельнозерновые с Темным Шоколадом . 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|