在2024年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.7 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1219 千卡
|
脂肪: 103.32克 | 蛋白质: 53.98克 | 碳水物: 19.79克.
早餐: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Клевер Сливки 20%. 午餐: Арла Сыр Натура Сливочный, Горчица, Клевер Сливки 20%, Миндаль Миндаль, Вареное Яйцо. 晚餐: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Грецкие Орехи, Клевер Сливки 20%, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара , Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|