在2024年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.5 公斤
最近减少: 30 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1370 千卡
|
脂肪: 68.30克 | 蛋白质: 81.20克 | 碳水物: 100.69克.
早餐: Обычное Кофе, Белый Город Сливки 33%, Ашан Слойка Ветчина Сыр, Гастроном Чизкейк Творожный с Фруктами. 午餐: Грецкие Орехи, Русский аппетит Мясо по-Французски с Картофелем, Power Pro Zero Bar, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Здоровое Питание Джем Черничный без Сахара. 晚餐: Power Pro Cube Zero. 小食/其他: Магнит Яблоки (Свежий Урожай). 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|