在2024年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
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94.5 公斤
最近减少: 115.5 公斤.
还有: 24.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1459 千卡
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脂肪: 96.46克 | 蛋白质: 60.02克 | 碳水物: 91.93克.
早餐: Coconut , Bananas , Oatmeal. 午餐: Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0 cm Fat, Choice Grade) . 晚餐: Woolworths Cheese Sauce , Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots. 小食/其他: Amajoya Double Chocolate , Coffee with Milk. 更多的......
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一星期增加7.7 公斤
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