在2024年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
101.9 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 22.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1199 千卡
|
脂肪: 58.10克 | 蛋白质: 64.78克 | 碳水物: 103.66克.
早餐: Зеленый Чай, J7 Полезный Перекус Смузи со Злаками Вишня-Банан-Яблоко, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Помидоры. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Кофе с Молоком, Финики, Агросила Хлеб по Купечески, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 晚餐: Агросила Сыр Рассольный El Greco, Царицыно Крылья Варёно-Копченые. 更多的......
|
一个星期减少2.4 公斤
|
|
|