在2024年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
67 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1570 千卡
|
脂肪: 33.48克 | 蛋白质: 124.34克 | 碳水物: 179.31克.
早餐: Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Bombbar Брусничный Топпинг, Эфко Напиток Соевый «Hi» с Кокосом, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Elementica Organic Soy Protein, Яйцо, Томское Молоко Творог Обезжиренный. 午餐: Зеленая Фасоль (Замороженная), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Bonduelle Кукуруза, Куриное Филе, Сердце Куриное, Макстори Лапша Вок. 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Помело. 小食/其他: Пельмени. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|