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alyona318的日记, 2024年01月28日

在2024年01月28日体重纪录(没有日志纪录)
69 公斤 最近减少: 12.1 公斤.    还有: 7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年01月28日:
1530 千卡 脂肪: 75.86克 | 蛋白质: 92.57克 | 碳水物: 128.83克.   早餐: Зефир, Кабачковая Икра, Сливочное Масло, Каравай Хлеб Рижский, Сырники, Кофе. 午餐: Кукуруза Вареная, Говядина Отварная. 晚餐: Кабачковая Икра, Хлебец, Грецкие Орехи, Пекинская Капуста, Яйцо-Пашот. 小食/其他: Сырники, Морковь. 更多的......
2305 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少2.6 公斤



     
 

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