在2024年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
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74 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1133 千卡
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脂肪: 58.06克 | 蛋白质: 55.48克 | 碳水物: 100.25克.
早餐: Меренговый Рулет. 午餐: Помидоры, Скворцово Балык Столичный, Сыр Бри, Barilla Макароны Вареные . 晚餐: Окей Груша Конференс, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Лактовит Продукт Творожный, Сваренное Вкрутую Яйцо. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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