在2024年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
57 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1629 千卡
|
脂肪: 54.65克 | 蛋白质: 126.76克 | 碳水物: 159.59克.
早餐: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Груша, Икра Красная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Творог 5% Рассыпчатый. 午餐: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое, Горбуша, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Суп Куриный. 晚餐: Домик в деревне Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Морковь, Палочки Мясные, Простоквашино Творог 5% Рассыпчатый, Савушкин Продукт Сыр Сметанковый, Слобода Масло Подсолнечное, Яичный Белок, Яйцо, Куриное Филе. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|