在2024年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
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56 公斤
最近减少: 24 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1401 千卡
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脂肪: 44.18克 | 蛋白质: 38.20克 | 碳水物: 201.51克.
早餐: Air, Energen Sereal Rasa Coklat, Unibis Biskuit Marie Susu, Roma Marie Susu. 午餐: Telur Rebus, Tempe Goreng, Nasi Putih, Mayora Mie Gelas Rasa Kari Ayam. 晚餐: Roma Sandwich Coklat Bon Bon, Anlene Actifit Vanila. 小食/其他: Garuda Dilan Chocolate Crunchy Caramel, Cimory Squeeze Mango Sticky Rice, Nissin Assorted Biscuits. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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