在2024年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
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89.8 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 19.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1493 千卡
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脂肪: 75.51克 | 蛋白质: 74.02克 | 碳水物: 127.85克.
早餐: DIA% Queijo Mussarela Fatiado, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Kim Pão de Forma, Ovo Frito. 午餐: Bisteca de Porco Grelhada, Aurora Linguiça Paio, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. 晚餐: Banana da Terra, Nestlé Leite em Pó Ninho, Bodybuilders Waxy Whey , Fazenda Bela Vista Iogurte Adoçado Integral. 小食/其他: Lacta Shot. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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