在2024年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.0 公斤
最近减少: 18.2 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
909 千卡
|
脂肪: 25.60克 | 蛋白质: 73.13克 | 碳水物: 105.63克.
早餐: Heinz Maple Style Baked Beans, Tomatoes, Great Value Double Cheddar Shredded Cheese, Burnbrae Farms Simply Egg Whites, Great Value Bacon Style Turkey, Coffee with Cream. 晚餐: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), VH Bean Sprouts, Butternut Winter Squash, Golden Dragon Thick Teriyaki Sauce, Cooked Broccoli (from Fresh), Cooked Mushrooms (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cooked Rutabaga (Fat Not Added in Cooking). 小食/其他: President's Choice Blue Menu Greek Yogurt Smoothie Bar - Mango. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|
|
|