在2024年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
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83 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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531 千卡
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脂肪: 24.02克 | 蛋白质: 18.19克 | 碳水物: 57.53克.
早餐: Ржаной Хлеб, Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Молоко (Цельное Молоко). 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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