在2024年01月27日体重纪录(没有日志纪录)
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72.7 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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967 千卡
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脂肪: 21.25克 | 蛋白质: 54.78克 | 碳水物: 135.09克.
早餐: Café com Leite Integral, Coqueiro Sardinhas em Óleo , Danone Requeijão Cremoso Light, Cuscuz (Cozido). 午餐: Mandubim Paçoca Rolha, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. 小食/其他: Batata Doce. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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