在2024年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.4 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1872 千卡
|
脂肪: 86.10克 | 蛋白质: 128.10克 | 碳水物: 159.67克.
早餐: Пятерочка Апельсин, Сушеный Инжир, Смешанные Орехи, Огурец (с Кожурой), Ашан Рыба под Маринадом, Ашан Винегрет Овощной , Куриная Грудка Отварная, Ашан Картофельное Пюре , Кофе (из Молотых Зерен), Капучино. 午餐: Яблоко Зеленое, Перекресток Батон Французский с Чесночной Начинкой, Приготовленный Лук, Свиной Фарш (Приготовленный), Макароны Отварные. 晚餐: Смешанные Орехи, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|