在2024年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
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69.3 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1774 千卡
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脂肪: 52.67克 | 蛋白质: 118.21克 | 碳水物: 203.45克.
早餐: Astensis Crema Proteica Arachidi Crunchy e Caramello , Poggio del Farro Farro Flakes Bio Integrali, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Hero Marmellata Light alla Fragola, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso, Solevita Succo di Mela. 午餐: Scottona Fettine Sceltissime di Bovino Adulto Scottona, Vemondo Salad Cream Vegan, Pomodori Ciliegini, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Now Foods Ultra Omega 3, Vallericca Carote Julienne, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Tastino Crisp Bread Cheese & Pumpkin Seeds. 小食/其他: Crownfield Barrette Muesli Nocciola, Milbona Yogurt Greco Light, Mirtilli, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Albume d'uovo. 更多的......
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稳定体重
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