在2024年01月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
75.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 25.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1176 千卡
|
脂肪: 34.55克 | 蛋白质: 32.94克 | 碳水物: 194.59克.
早餐: Mandalina, Fındık, Muz, Hurma, Yayla Chia Tohumu, Kuru Yaban Mersini, Zerdeçal, Pınar Light Süt , Tarçın, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. 晚餐: Tam Buğday Ekmeği, Sebze Sote, Ev Yapımı Yoğurt. 小食/其他: Ev Yapımı Yoğurt, Eti Gong, Keten Tohumu, Bitkisel Çay, Mandalina. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|