在2024年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
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83.2 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2224 千卡
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脂肪: 117.83克 | 蛋白质: 87.39克 | 碳水物: 197.26克.
早餐: Jeden Tag Haferflocken Kernig, DM Bio Chiasamen, Jeden Tag Fettarmer Joghurt Mild, Kaffee mit Milch. 午餐: Müritzer Müritzer, Gut & Günstig Salat Mayonnaise , Ja! Frischkäse mit Kräutern, Vollkornbrot, Golden Toast Vollkorn Toast, Milfina Butter . 晚餐: REWE 10 Mini Frühlingsrollen, Marley Spoon V1: Breite Mie-Nudeln mit Gebratenem Hähnchen. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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