在2024年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.4 公斤
最近减少: 50.6 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1342 千卡
|
脂肪: 53.71克 | 蛋白质: 68.92克 | 碳水物: 139.86克.
早餐: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), Kotanyi Паприка Копчёная Молотая, Рестория Шеф Чеснок Сушёный, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Светаево Творог Мягкий 0,5%, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Щедрый Год Лаваш Армянский, Яйцо Куриное, Ваше Здоровье Семя Льна, Биокор Шрот Расторопши. 午餐: Шампиньоны в йогурте. 晚餐: Greenola Вишня без Косточек Быстрозамороженная, Самбери Сухарики Домашние с Чесноком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Шампиньоны в йогурте, Greenola Фасоль Стручковая. 小食/其他: Сладовянка Конфеты Молочные Александровские Люкс на Сливках. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|