在2024年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
74 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
901 千卡
|
脂肪: 41.46克 | 蛋白质: 75.20克 | 碳水物: 55.64克.
早餐: Кофе с Молоком, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вареное Яйцо, Блины. 午餐: Петелинка Шашлык из Грудки, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка ПП, Салат Витаминный. 晚餐: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Грудка Индейки. 小食/其他: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Блины, Простоквашино Творог Мягкий 5%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|