在2024年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1693 千卡
|
脂肪: 89.99克 | 蛋白质: 79.32克 | 碳水物: 139.41克.
早餐: Магнит Икра с Кусочками Лососевых Рыб, Хлебница Хлеб Гречишный, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Кофе с Молоком. 午餐: Кофе с Молоком, Пикадор Кетчуп Острый, Хлебница Хлеб Гречишный, Сыр Сулугуни, Жареное Филе Свинины, Макароны Отварные. 晚餐: Перекресток Улитка со Шпинатом и Сыром , Экомаркет Творожное Колечко, Фабрика Здоровой Еды Жаркое со Свининой, Кофе с Молоком, Пикник Батончик. 小食/其他: Сыр Сулугуни, Хлебница Хлеб Гречишный. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|