在2024年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.1 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 31.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1800 千卡
|
脂肪: 72.10克 | 蛋白质: 104.34克 | 碳水物: 187.82克.
早餐: Славянка Карамель Мини Джо, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Махеевъ Кетчуп Томатный, Хохланд Плавленый Сыр с Ветчиной , Петровский Хлеб Пшеничный на Закваске, Бабаевский Шоколад Вишневый Брауни, Чудо Творожок 2 Слоя Малина-Ежевика, Северодвинск-Молоко Творог 5%, Fish House Снежный Краб, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Славянка Конфеты Фрутландия, Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром. 午餐: KDV Бомбастер Попкорн Карамель, Биг Ланч Лапша с Тушеной Курицей и Луком, KDV Бомбастер Попкорн со Вкусом Сыра, Красный Лук, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Помидоры, Fish House Снежный Краб, ABC Горчица Французская, Домашний Вкус Холодец Домашний, Лама Филе Куриное Сырокопченое, Петровский Пирог с Яблоками. 晚餐: Всё в Дом Сметана 10%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, ABC Горчица Французская, Брест Литовск Сыр Королевский, Махеевъ Кетчуп Томатный, Лама Филе Куриное Сырокопченое, Соленые Огурцы с Укропом, Магнит Лаваш Сырный, Петровский Пирог с Яблоками. 小食/其他: Сладкий Орешек Конфеты Bora Bora Кокос, Помидоры, KDV Бомбастер Попкорн со Вкусом Сыра, KDV Бомбастер Попкорн Карамель, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Жареное Яйцо без Жира, Fish House Снежный Краб, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой, Петровский Пирог с Яблоками, Соленые Огурцы с Укропом. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|