在2009年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
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103.9 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 28.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1770 千卡
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脂肪: 88.08克 | 蛋白质: 78.08克 | 碳水物: 175.59克.
早餐: Jarlesberg, Earth shake soy milk chcolat, multigrain bread, Olive Oil Margarine. 午餐: grapes, strawberry, carrot salad, remoulade, chicken sandwich. 晚餐: cauliflower, poitrine de poulet, yogourt liberté moka. 更多的......
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3018 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 3 小时, 健美操（轻型的，例如居家运动） - 35 分钟, 休息 - 12 小时 和 25 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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